Rice Up

Découvrez notre recette de galettes de riz aux fruits de saison ! Pour cela, il vous suffit de prendre des galettes de riz Rice-Up, d’y ajouter des framboises, des fraises et des bananes, et de les napper de miel. Un délice sain et gourmand facile à faire !

Dans notre quête d’une alimentation plus saine et équilibrée, les galettes de riz ont gagné en popularité en tant qu’option délicieuse et nutritive. Fabriquées à partir de riz soufflé pressé, elles sont légères, croustillantes et polyvalentes, ce qui en fait une excellente alternative pour ceux qui cherchent à manger de manière plus saine.

L’un des avantages les plus évidents des galettes de riz est leur faible teneur en calories. Une galette de riz typique contient généralement moins de 40 calories, ce qui en fait une collation idéale pour ceux qui surveillent leur apport calorique ou leur poids. De plus, elles sont dépourvues de gras saturés, ce qui en fait un choix favorable à la santé cardiovasculaire. Les galettes de riz sont également une bonne source de fibres alimentaires, ce qui peut favoriser la digestion et la sensation de satiété. Elles sont donc une excellente option pour éviter les fringales et maintenir un bon équilibre alimentaire.

Ce qui rend les galettes de riz particulièrement attrayantes, c’est leur polyvalence. Vous pouvez les personnaliser à l’infini en les garnissant de différentes manières. Des garnitures saines telles que la purée d’avocat, le beurre d’amande, le houmous ou des légumes frais peuvent transformer une simple galette de riz en une collation délicieuse et équilibrée. Ces collations croustillantes conviennent à tout moment de la journée. Que ce soit en tant que goûter entre les repas, comme base pour des canapés lors d’événements sociaux, ou même incorporées dans des salades pour ajouter une texture croustillante, les galettes de riz s’adaptent facilement à diverses situations.

De plus, elles sont naturellement exemptes de gluten, ce qui les rend adaptées aux personnes atteintes de la maladie cœliaque ou sensibles au gluten. En outre, elles sont généralement faibles en sodium, ce qui peut être bénéfique pour ceux qui cherchent à réduire leur apport en sel. Cependant, il est essentiel de se rappeler que les galettes de riz ne doivent pas être la seule source de nutrition dans votre alimentation. Elles peuvent être intégrées à un régime alimentaire équilibré comprenant une variété d’aliments pour garantir un apport complet en nutriments.

En conclusion, les galettes de riz sont une alternative saine et savoureuse aux collations riches en calories et en gras. Elles offrent une variété d’avantages pour la santé tout en satisfaisant vos envies de croustillant et de délicieux en-cas. La prochaine fois que vous cherchez une option de collation saine, pensez aux galettes de riz pour nourrir votre corps tout en vous régalant.

RICE CAKES : L’INGRÉDIENT SECRET POUR DES MINI PIZZAS LÉGÈRES ET DÉLICIEUSES

En lisant ces quelques lignes, vous découvrirez comment les “rice cakes” peuvent être transformés en délicieuses mini pizzas cuites au four. Préparez-vous à satisfaire vos papilles tout en restant fidèle à vos objectifs nutritionnels et de santé. En effet, les rice cakes de RiceUP! sont faits à partir de riz complet, ce qui en fait une option nutritive à souhait. Ils sont sans gluten, riches en fibres et contiennent des glucides complexes qui procurent une énergie durable. En outre, leur texture légère et croustillante en fait un choix parfait pour les mini pizzas.

Pour les préparer, vous aurez besoin avant tout des fameux rice cakes, de la sauce tomate, du jambon, du fromage et des fines herbes. Commencez par étaler une fine couche de sauce tomate sur chaque gâteau de riz. Ensuite, ajoutez des tranches de jambon et saupoudrez-les de fromage râpé. Vous pouvez également ajouter des fines herbes comme l’origan ou le basilic pour plus de saveur. Placez les mini pizzas sur une plaque de cuisson et mettez-les au four pendant quelques minutes jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré. Le résultat sera à la fois savoureux et équilibré !

Le riz complet des gâteaux de riz fournit des glucides complexes, tandis que le jambon ajoute des protéines. Les légumes peuvent également être ajoutés pour une touche supplémentaire de nutriments. De plus, en utilisant du fromage allégé, vous réduisez la teneur en matières grasses tout en conservant la texture fondante et délicieuse du fromage. Elle est pas belle la vie ?

Alors, la prochaine fois que vous aurez une envie irrésistible de pizza, n’hésitez pas à combiner l’irrésistible goût des produits RiceUP! avec ce classique culinaire. Laissez-vous surprendre par l’alliance de leur saveur délicieuse et de leur légèreté, pour une expérience gustative inégalable. On est bien loin de l’image de malbouffe qui colle parfois à la pizza, n’est-ce pas ?

RICE UP! : DES SNACKS SAINS POUR CALMER LA FAIM

On le dit de plus en plus partout, il est très important (mais pas toujours facile) d’avoir une alimentation saine et équilibrée. Et lorsque les gargouillis se réveillent, et les petits creux s’installent, on est souvent tiraillé entre l’idée de manger sain ou de céder au premier snack trouvé. Sachant qu’on finit tous par craquer, pourquoi ne pas opter pour des encas sains et gourmands, à manger sans culpabilité ?

Qui dit snack healthy tout en légèreté, dit RiceUP! Adaptés à la fois aux besoins nutritionnels, aux objectifs santé, et surtout, au goût, les casse-croûtes de cette enseigne vous offriront de nombreuses possibilités. Véritables alternatives aux snacks traditionnels, les encas RiceUP! suivent la tendance “health conscious” et s’adressent spécialement aux plus pressés, à ceux qui mangent sur le pouce, et aux petits gourmands !

Avec des ingrédients 100% naturels, sans gluten, sans OGM, et sans conservateurs, cette marque offre tout ce qu’il y a de meilleur pour que notre métabolisme fonctionne bien. Les trois produits phares qu’elle nous recommande d’avoir dans nos placards ? Les Rice Cakes Chia & Quinoa, les 7 Super Seeds, et bien sûr le Rice Bar Dark Chocolate, de 18gr et 90gr. Sains, fonctionnels, et répondant aux besoins du mode de vie moderne, ces délicieux snacks, à déguster sans mauvaise conscience, sont à portés de main en cas de besoin. Disponibles dans vos grandes surfaces préférées, ces alliés insoupçonnés sont accessibles tout près de chez vous pour un encas health-friendly ET gourmand.

Créés afin de conscientiser le consommateur lambda à devenir plus raisonnable dans son choix de produit, les innovations RiceUP! sont parfaits pour tous ceux et celles qui souhaitent une alimentation saine et équilibrée. Vous connaissez désormais les meilleurs snacks à consommer entre les repas et savez ce qu’il faut avoir dans son placard. Si vous avez décidé d’adopter pour la tendance healthy cette année, oubliez les snacks malsains, équipez-vous de vos produits RiceUP! préférés, et savourez-les avec tous vos sens !

THE SCRUMPTIOUS PANCAKE AFFAIR!

Today is the National Pancake Day! Even though we’re always into these delightful excuses to have a delicious treat, this one deserves some recognition. Delicious, fluffy and full of history, pancakes have been a breakfast favourite since the dawn of man. Seriously, these fun little guys’ history traces back thousands of years and they went through countless variations along the way.

Experts say that some hot rock-fried cakes made of ground-up grain appeared in the plates of our earliest human ancestors. Yes, you read that right! Records also say that the first official pancake-like food recipe dates back to ancient Greece in 600 BC. It originally came from a poet who described warm pancakes in one of his writings.

Made from wheat flour, honey, olive oil, and curdled milk, the Medieval Age pancakes evolves into the closest resemblance to those we know today. Even Shakespeare didn’t miss a chance to present pancakes in one of his plays! A while back, our savoury flat treat was referred to as wheat cakes, travel cakes, johnny cookies, or flapjacks, amongst others. People began using the word “pancakes” during the 15th century, and it became standard worldwide in the 19th century. Indeed, whatever you choose to call it, the much-loved pancake is definitely an all-time classic comfort food in all its glory!

Now that this culinary staple can be enjoyed anytime and anywhere, you can definitely make yourself this treat and share it with the rest of the family. Look no further, we’ll show you how it’s done!

FEUILLES & FLEURS

De prof d’histoire à conseillère certifiée en phyto-aromathérapie et plantes médicinales, notre interlocutrice privilégie les pratiques respectueuses de l’environnement où le résultat se déguste en tisanes ou autres infusions parfumées. Dans son jardin de vie niché au nord de l’île, vous trouverez des saveurs authentiques, locales, bienfaisantes et originales afin de perpétuer un savoir-faire vieux de plusieurs millénaires. Dans le panier ? Feuilles & Fleurs offre des infusions, des sels gourmands, des elixirs de fleurs, des fagots de toutes sortes et tout cela, en garantissant la qualité, le 100% naturel, et le savoir-faire local !

Face à une demande très diversifiée, Nathalie et sa petite équipe maîtrisent l’art de cultiver les plantes dans un but d’équilibre et de biodiversité, depuis les semis jusqu’à la mise en sachets. Et ce n’est pas tout ! Outre la production de plantes médicinales et aromatiques, cette petite entreprise offre des visites guidées dans son jardin bio et atelier artisanal. De l’accueil à la promenade dans le jardin en passant par la dégustation des infusions à la fois bénéfiques à la santé et au palais, nous avons là une véritable invitation en l’honneur des plantes et des savoirs oubliés.

Dans cette approche engagée pour démocratiser le monde du bien-être et de la santé, Feuilles & Fleurs nous offre des compositions uniques au plaisir gustatif et nutritif en cherchant en permanence le meilleur compromis environnemental. Tisanes, infusions, elixirs floraux, aromates et mélanges culinaires pour un style de vie plus respectueux de la flore et de la faune, c’est la raison pour laquelle notre écologiste en herbe milite. Il est intéressant de savoir que sa boutique en ligne, en plus des réseaux sociaux, vous fera découvrir la panoplie de services qu’elle offre afin que le public averti soit à l’écoute du langage des fleurs et des plantes.

Poursuivant son périple dans la phytothérapie et l’aromathérapie pour encore plus de développements à l’horizon, Feuilles & Fleurs ne cesse de trouver des remèdes dans l’air du temps pour un monde faisant la part belle à la synergie entre la nature et l’homme. Souhaitez-vous en faire partie ? On vous invite donc à découvrir en quelques clics les ressources insoupçonnées que ce véritable lieu de vie peut vous offrir !